في هذه الحلقة مقابلات مع سباحين يناقشون بداياتهم في السباحة منذ الطفولة، والتحديات التي واجهوها مثل مشاكل التنفس والنقل. يذكرون أسباب اختيارهم للسباحة حب الرياضة والتنافس، وإنجازاتهم كسر الأرقام القياسية والانضمام للمنتخب، وفوائدها التغلب على الخوف وتنظيم الوقت. كما يعبرون عن طموحاتهم المستقبلية بالوصول إلى الأولمبياد والفوز بالميداليات الذهبية.