بودكاست مع الخياط | نسيت نفسك؟ | 🤔 مواجهة التوتر والقلق وتحويلهما لحافز مع تعزيز تقدير الذات والتصالح مع النفس
يتناول هذا المقطع تأملاً حول مفهوم "عداوة النفس" وكيف يمكن للإنسان أن يكون سبباً في إعاقة تقدمه أو بناء نجاحه. يتطرق الفيديو إلى كيفية إدارة التوتر والقلق وتحويلهما من عائق إلى دافع ومُحفز للتطوير، إضافة إلى أهمية تقدير الذات، وعدم السعي المفرط لإرضاء الآخرين على حساب النفس والكرامة الشخصية.