Skip to Content
مفهوم الإجهاد المهني، أسبابه، وآليات المواجهة للوصول للتوازن
06 أكتوبر 2025


تناقش هذه الحلقة من بودكاست «نحو الداخل» ظاهرة الاحتراق الوظيفي وأبعادها النفسية والجسدية والمهنية، مع تقديم قراءة شاملة لأسبابها ومؤشراتها. كما تستعرض الحلقة استراتيجيات عملية متكاملة للتعامل مع الإجهاد وتفاديه، سواء على مستوى الفرد من خلال الوعي وإدارة الطاقة ورسم الحدود، أو على مستوى المؤسسات عبر تعزيز العدالة، والتقدير، وتوفير بيئة عمل مرنة وصحية.